5 aprile 2022

Effetto Natura – il benessere nel circuito AmaParco

Rigenerati e ritrova il tuo benessere tra i suoni e i profumi della natura con Effetto Natura AmaParco, un calendario di appuntamenti benessere organizzato all’interno del circuito AmaParco!

Alcuni selezionati esperti ci accompagneranno in un percorso interiore e esteriore che aiuterà a riportare la pace e l’equilibrio all’interno del nostro corpo.

Casa delle Farfalle di Milano Marittima sarà la prima location in cui si svolgerà Effetto Natura AmaParco, un’ora di Postural Benefits insieme a Federica Cuni, Personal Trainer Chinesiologa e Wellness Coach.

Postural Benefits, Yoga, Pilates, Mindfulness, Outdoor Workout sono solamente alcune delle attività in programma, che in alcune giornate saranno abbinate a colazioni, brunch o aperitivi salutari e si svolgeranno in location particolari: tra i suoni della natura nella Salina di Cervia, nel verde del Parco Naturale di Cervia e tra i profumi del giardino a Casa delle Farfalle di Milano Marittima.

Meditare e fare attività fisica immersi nel verde aiuterà a ridurre lo stress e a staccare dalla vita quotidiana.

Diversi studi dimostrano che sono tanti i benefici che derivano dallo stare all’aria aperta:

  1. Rafforzamento del sistema immunitario
  2. Azione antidepressiva
  3. Miglioramento della memoria
  4. Azione analgesica
  5. Miglioramento della vista
  6. Riduzione della pressione arteriosa
  7. Miglioramento della concentrazione
  8. Maggiore socializzazione e conseguente buon umore

È ora di imparare a volersi bene e prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere psicofisico, riuscire a creare un equilibrio interiore e esteriore porta dei benefici fisici e mentali.

Scarica il programma completo di Effetto Natura AmaParco

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